游泳对性功能好吗,游泳可以提高性能力吗,

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男人最不能忍被人质疑性能力不行。想要保持良好的性能力平时要注意锻炼。那么游泳对性功能好吗?游泳可以提高性能力吗?

游泳对性功能好吗

在游泳的时候。同时也在锻炼男女性的性能力。因为在泳池内有微弱的水压。这样会挤压男女性的生殖器官。这样会带来刺激性的效果。

喜欢游泳的人。性生活次数也非常多。经常游泳的女性。在性生活的时候更加容易到达高潮。游泳还可以延长男性的勃起时间。让XXOO时间更长。更刺激。

而且游泳对于人改善心情也有很大的帮助。可以让人大大减少焦虑。心态更加平和。皮肤更加光滑美丽。让女性在性生活中更加有魅力。

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游泳可以提高性能力吗

蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳。在两腿的一张一合中。锻炼了女性的腿部肌肉。盆底肌肉以及腹肌。马晓年说。这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉。尤其是耻骨尾骨肌。又被称为“爱情肌”。“性爱肌”。通过它们的适当收缩和放松。才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始。这些肌肉就过分的紧张。会对男性造成过强的刺激。男人往往受不了这种“夹人”功夫。导致过早射精或早泄;而它们过分松弛。则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人。盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼。会在性生活开始时较为放松。延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分。可以通过适当而有力的收缩。帮自己达到高潮。

提升性能力的运动

俯卧舒展:面部向地面并将身体尽量伸直躺下。双臂向前伸直。头部轻微抬起。双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展。每次伸展动作维持10至15秒。然后慢慢放松。

猫姿伸展:顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先。双臂向前伸展。手掌触地。然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟。双脚作跪状。双膝贴地。臀部贴脚跟。尽量舒展手臂。膊头和背部。舒展动作维持10至15秒。然后慢慢放松。再重复整个动作。

曲背部掌上压:姿势近似普通掌上压。不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面。然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯。每次动作维持10秒。然后重头再做一次。但切记要按自己能力而为。

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