跆拳道考黄带有哪些要求 跆拳道可以跳级考吗

跆拳道考黄带有哪些要求 跆拳道可以跳级考吗

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跆拳道是一项非常锻炼体力的运动。那么。跆拳道考黄带有哪些要求呢。

跆拳道考黄带有哪些要求

黄带

1。礼仪。礼节:系道带(背身整理道服)

2。品式:太极一章

3。步法:

a.前滑步。后滑步(左右腿各2组。配合发声)

b.前交叉步。后交叉步(各2组。配合发声)

4。拳法:马步桩冲拳(10次。配合发声)

5。腿法:

a.原地正踢(左右各5次。配合发声)

b.后腿前踢接前腿前踢(左右各5次。配合发声)

c.前踢脚靶(左右各5次。配合发声)

6。体能:

a.俯卧撑(男10个。女6个。儿童4个)

b.仰卧起坐(男15个。女8个。儿童6个)

c.快速左提膝腿10次。快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

7。考试:叠道服(两人一组)

8。整理道服。行礼。退场。

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跆拳道考黄绿带有什么要求

黄绿带

1。礼仪。礼节:背身整理道服。立正。行礼

2。品式:太极二章

3。基本功:三次上段攻防技术

4。拳法:直拳击靶左右各3次

5。腿法:

a.后腿横踢(左右各3次)

b.原地侧踢(左右各3次)

c.后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)

d.横踢脚靶(左右各3次)

6。体能:

a.俯卧撑(男15个。女10个。儿童8个)

b.两头起(男15个。女10个。儿童8个)

c.背肌a.俯卧撑(男20个。女10个。儿童8个)

d.快速连续左右踢膝腿(男20个。女10个)

7。整理道服。行礼。退场

跆拳道可以跳级考吗

其实黑带以下的晋级考试。都是各道馆自己组织的。 由道馆自己考试。自己发证书和带子。 因此理论上是可以跳级的。 只要你程度有到这边。教练也愿意给你跳就行了。 我自己以前是在学校社团学的。 并没有很严格地每隔多久晋级。都是教练想到才考。 结果我是白带跳蓝带。蓝带跳红带。然后就直接去考黑带了! 不过黑带的考试就不可能跳了。 黑带的晋段考试都是全国统一的。 在韩国国技院和中国跆拳道协会监督下进行的。 因此只能一段段考。而且要遵循严格的年龄和修业年限规定 所以。你白带要跳黑带是不可能的。 因为黑带考试必须由道馆替你报名。然后参加全国统一的考试。 而你自己必须具有红黑带的级位才行。 而红黑带以下。教练愿意让你跳。你就可以跳级。

泰拳道怎么得等级

按照考级制度获得等级。

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级。亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级。旧式设定为13级。台湾则没有黄绿带。绿带及绿蓝带。红带则分为红黑一线。红黑二线及红带黑头)。韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。至于。黑带则分作一至九段。以及未成年运动员适用的一至三品。

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