导读：
不穿内裤。没有束缚。很舒服。也为了省事。但是你知道吗。不穿内裤危害很多哦。下面5号网小编带大家来看一下跑步不穿内裤会影响性功能。跑步穿内裤很有必要！ 跑步不穿内裤会影响性功能 跑步时不穿内裤一方面是为了卫生。这一点大家应该都清楚。而另一方面......
不穿内裤。没有束缚。很舒服。也为了省事。但是你知道吗。不穿内裤危害很多哦。下面5号网小编带大家来看一下跑步不穿内裤会影响性功能。跑步穿内裤很有必要！
跑步不穿内裤会影响性功能
跑步时不穿内裤一方面是为了卫生。这一点大家应该都清楚。而另一方面。也是为了固定蛋蛋。防止皮肤摩擦。你看。如果没穿内裤的话。在行走。跑动的时候。难免会有一定幅度的晃动。这样皮肤之间会有摩擦。带来的体验会很尴尬。而且晃动幅度达到一定程度的时候。真的会造成意外伤害的。严重时会影响蛋蛋的发挥。这里大家就自行想象。我就不明说了。你要知道。普通内裤出于舒适和卫生的考虑。通常会选择纯棉的材质。而这一点对于长跑而言。恰恰是致命的。纯棉材质在浸透汗水之后。会贴在皮肤上。和皮肤之间的摩擦系数会变得很大。别说跑全马了。就是半马也能给你磨平了信不信。再加上日常内裤考虑到舒适性。在剪裁上会留有一定的富余。而这种空间上的富余就会导致一些小摩擦的产生。至于后果嘛……你可以跑个42公里试试。所以说。按道理讲。为了防止出现“不必要的损伤”--出现性功能。跑步过程中是需要穿内裤来防止摩擦的。而且是一条性能出色的运动内裤。
跑步穿内裤很有必要
一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维。他的弹力更好。再加上剪裁上一般都会偏紧身。这样一来的好处就是。他的包裹性会很好。而且在蛋蛋的位置。都会有一个「囊袋」设计。会更立体贴合。你在跑步的时候就不会晃来晃去啦。同时他的摩擦系数会比棉质低很多。这个用手一摸就知道。滑滑的感觉谁不喜欢呢。而且湿了之后。聚酯纤维可以快干。想必谁也不想在运动的时候。下面一直湿湿的吧……所以如果你想长跑的话。最好准备一条运动内裤。这样能避免磨皮。更好的保护蛋蛋免受伤害。
跑步时应穿什么内裤
但凡跑过半马以上的。一定会认真对待内裤这件事（无论男女。男的更应该重视）。穿错材质。过紧过松或者像我一样大腿很粗的。一定对跑后洗澡时裆部的疼痛刻骨铭心。讲几个原则。一是内裤材质需要是速干面料。越光滑越柔软越好。什么棉的亚麻的就别考虑了。（想想夹一块儿砂纸跑步的酸爽。）二是紧身平角。紧身就不多说了。便于排汗减少摩擦。为什么是平角。三角的一定磨阴囊。丁字裤就更不能考虑了。除非你有自虐倾向。三是裤腿一定要略长。否则短了跑起来内裤边会慢慢卷到大腿根。还是磨。四是内裤腰一定防滑。尽量减掉腰上的赘肉。要不再先进的防滑技术也顶不住游泳圈的冲击（深有体会）。最后。长距离奔跑前。别忘了用凡士林涂抹腋下。大腿根。脚趾等部位。尽可能避免摩擦。男人就那么几个脆弱的地方。保护好。
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如果你真的不习惯不穿内裤。那么有以下三个建议
1。内裤材质需要是速干面料。因为出汗后不易速干的内裤反而更不卫生。
2。紧身平角。紧身材质便于排汗和减少摩擦。为什么是平角。三角的一定磨阴囊。
3。裤腿一定要略长。否则短了跑起来内裤边会慢慢卷到大腿根。造成摩擦。
特别提醒：如果由于长距离跑步反复摩擦而导致了大腿内侧或腋窝的擦伤。可以在洗完澡后适量的涂抹一些凡士林。碘伏和酒精。那么在下次跑步前你就要留心保护你的娇嫩皮肤了。跑前务必在容易擦伤的部位涂抹凡士林或者爽身粉。防患于未然；不管你怎么处理大腿和腋窝都还是有擦伤。而且逢跑必有。逢有必恼。那么你是否应该考虑去专业的运动健康机构咨询到底是跑姿问题。肥胖问题亦或是其他问题。
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