男孩子学跳舞好吗 学跳舞好处多多

一般都是女孩子学跳舞。很少有男孩子跳。那么。男孩子跳舞好吗。

男孩子跳舞好吗

当然好啦。跳舞也不是女孩的专利啊。往大里说。将来宝宝成为舞蹈家也是不错的啊。像国内民族舞的名人有黄豆豆。还有很多大明星的编舞老师也是男的啊。像蔡依林。林俊杰。李宇春都曾聘请一个叫蓝波的老师编舞的。往小里说。通过跳舞可以锻炼孩子的身体。提高孩子的气质。还可以接触到很多小舞伴。提高团队协作和交往能力。培养开朗性格。总之很多好处啦。但妈妈不要强迫宝宝学习舞蹈。否则会适得其反。

男孩学跳舞的好处

磨砺性格学会吃苦

学习跳舞是一种对性格的极大磨练。很多姿势伸展幅度很大。需要拉伸筋骨肌肉。前期学起来相当痛苦。另外各种姿势一遍又一遍的重复。学起来会感觉有些枯燥。不过男孩子就该从小养成不怕吃苦。能吃苦的性格。只有这样才能长大成人后在社会上更好的立稳足。

有些小孩子对各种学习都有惰性。上文化课之类的补习班也能走神偷懒。但舞蹈班不一样。再想偷懒就没那么容易了。

矫正形体促进发育

有些男孩子对日常的坐姿。站姿之类的都不太讲究。用老一辈的话来讲就是坐没坐相。站没站相。甚至部分小孩都有点驼背。学习舞蹈能有效的帮助孩子矫正形体。让他的一举一动都充满力感。一派正气。另外孩子正处在青春发育期。合理的锻炼也能有效的帮助他成长的更加健康。发育的更加完美。

认识朋友拓展交际

舞蹈班相对于文化班不会那么沉闷。孩子们可以在这里认识很多朋友。大家一起聊天。一起学习舞蹈。既能帮助他锻炼交际能力。结识更多的朋友。而且相对于文化课也更能引起他的学习兴趣。

肢体灵活性和柔韧性

由于经常练习压脚。劈叉。下腰等。孩子的柔韧性。动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练。儿童的力量。控制。稳定性。耐力等方面的身体素质都会得到提高。

男人练舞蹈注意什么

1。你要先练习基本功。如压腿。下腰。拉肩。踢腿等。把身体的韧带都拉开了。但是不能太心急。硬来有可能会韧带拉伤。要慢慢来。不过要坚持每天练习。然后再练习一些技巧。如前桥。后桥。平转。原地转等。等你基本功和技巧都练好了。就可以上网差一些舞蹈教学跟着学。

2。练习舞蹈以一定要使身体柔软。可以从简单的舞蹈动作开始。把手部动起来。一定要轻慢。压跨。舞蹈一定要压开跨部。跨部对舞蹈的整体感很有作用的。一定要勤压。平时多练柔韧。全身都要练。可以下腰。压腿。踢腿等。柔韧是舞蹈中的重点。多去和舞蹈朋友一起跳跳舞。不断进步。

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3。如果你不怕吃苦。每天洗漱时把腿搁在洗漱池上。洗脸的时候正好可以身子朝下屈。时间长了。韧带自然就开了。还有就是建议你有时间去形体房联系软开度。想练腰部的话。就钻到把杆里面。背对把杆。腰部顶住把杆。然后向后甩腰。有把杆保护你。不用担心摔倒。

4。如果你是刚刚起步的话。在压腿前要先压脚背和拉后脚筋。不然你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时。两脚都要尽量外开。压的那只脚要紧绷。压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后。向前屈身。抱腿不动十分钟。十分钟后。靠把杆那只手紧抓把杆。腿不动。上身向后下方甩腰和胯。4个八拍后。压的那条腿下把杆。吸腿。下叉。看看你能下多少。如果能坚持。就自己再往下压一压。

怎么锻炼孩子的身体柔软度

1。立

趾关节断开。靠墙立。断开脚趾。并脚踝。慢下。4。5。6岁的小孩。坚持五分钟左右。7。8岁的小孩。坚持八分钟左右。10岁左右的小孩。坚持十分钟左右。

2。前韧带和膝盖

坐在地上。三人一组。一坐一拉一压(勾脚)。这个动作有利于前韧带的拉开。和膝盖的直。小朋友3-5分钟。大点的孩子10分左右。

3。切跨跟

躺在地面。脚外开。脚跟往里。把腿往地面上推。使整个跨都贴在地面上。跨跟响后往下压。韧带一节一节往下压。

4。开跨

趴跨。青蛙趴。躺跨。反青蛙趴。压垮。撕跨。大跨。小跨。

5。肩

站在学生的后面把她的肩往上拉。双肩放在把杆上。双手伸直。手放在肩胛骨上往里推。趴在地上。双手互相抓着手肘。膝盖顶在肩胛骨中间往前推。双手伸直交替往后甩。

6。腰

练腰要先解决气息问题拉腰时往里推。疼就放。和呼吸相结合。拉腰完帮孩子拍拍背。甩腰。吊腰膝盖离地。手腿伸直。

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