游泳晒伤了怎么办 游泳晒伤如何处理

游泳晒伤了怎么办 游泳晒伤如何处理

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游泳很多人喜欢选择海边。或者室外的游泳。因为室外的游泳水域更加宽广。水质也会更加的清凉干净。但是户外游泳有一个缺点就是没有可以遮挡阳光的。你的皮肤将会直接处于太阳的直射之下。久处阳光之下会有晒伤的危险。那么当游戏后发现皮肤被晒伤了怎么办呢。

游泳晒伤了怎么办

一到夏季游泳池都像下饺子似的。周末去水上乐园玩了一下午。累的精疲力竭。一开始还没感觉怎么样。可是回家之后就感觉背部和手臂有点疼痛。而且皮肤发红。灼痛。像被烫伤了似的。到现在才发现是晒伤了。我该怎么办。游泳晒伤后该如何处理。

1。冰敷处理

首先。不要等到发现晒伤以后才来处理。在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的。因此。游泳之后要立即进行冰敷。用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时。每天至少敷3-4次。在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度。并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。

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2。修复乳液

在游泳之前就应该用一些防水的防晒上进行保护。虽然效果不一定很好。但是比没有防护要好很多。晒伤之后如果没有脱皮的情况下。可以适当涂抹一些晒后修复乳液。可以缓解疼痛。并修复晒伤的皮肤。注意晒伤之后皮肤很脆弱。涂抹的时候动作要轻柔。不可以太用力。涂抹之前配合冰敷效果更好。

3。药物消炎

如果说皮肤晒伤很严重。已经脱皮的话。这个时候就不能食用修复乳液。而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理。避免皮肤发炎感染。如果晒伤面积太大。晒伤比较严重的话。则需要立即就医处理。以免皮肤感染引发不良后果。

4。温馨提示

晒伤之后一定要注意保护皮肤。不可以刮蹭。尽量穿宽松的棉质衣服。避免合成布料刺激皮肤;洗澡的时候如果淋浴的话应该避免直接冲击晒伤部位。尽量把水放小一点。以免弄伤皮肤;可以用西瓜皮。蜂蜜水。牛奶。绿茶等轻轻擦拭皮肤晒伤部位。可以起到美白消炎治疗晒伤的功效;另外可以食用一些含有维生素C的水果或者蔬菜。提高皮肤免疫力。譬如柠檬。草莓。樱桃。菠萝。莴苣。西红柿。冬瓜等。

戏水也要注意防晒

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