瑜伽垫哪面朝上,教你正确区分正反面

瑜伽垫哪面朝上,教你正确区分正反面

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瑜伽垫是练瑜伽必备的一种健身产品。瑜伽垫的种类有很多种。我们练瑜伽的时候都是将瑜伽垫平铺在地上的。很多人不知道哪面是正反。那么瑜伽垫哪面朝上。教你正确区分正反面。

瑜伽垫哪面朝上

光滑面朝下。凹形条那面是为了增大摩擦的。防滑。做瑜伽需要光脚。而且时间长了也容易出汗。很容易打滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。

教你正确区分正反面

PVC瑜伽垫哪边向上

1。两面都有防滑点:pvc瑜伽垫是一种均匀材料。所以可以做成双面的。如果两面都有分布均匀的防滑小点。且两面纹理都是一样的。那这种电子就是双面瑜伽垫。那就放行的使用两面都可以!

2。一面花纹一面防滑点(或者一面光滑一面防滑点):如图所示防滑点一面就是正面(朝上的一面)

TPE瑜伽垫哪面向上

1。如果是双层瑜伽垫(两面颜色不一样):一面花纹一面波纹。花纹的一面是正面应该朝上(如图所示)。

2。如果是单层瑜伽垫两面都一样:那就是双面瑜伽垫放心使用。

亚麻瑜伽垫哪面向上

亚麻瑜伽垫通常是双面的。亚麻和其他材质(PVC。TPE。天然橡胶)都可以配合使用。通常都是双面瑜伽垫。而且双面的功能和效果各不同。

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瑜伽是很受欢迎的一种运动方式。很多人在平时都会经常练瑜伽。瑜伽垫是练瑜伽必备的一种健身器材。瑜伽垫的款式有很多种。下面让我们具体来看看瑜伽垫多大尺寸合适?瑜伽垫多厚合适?......

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瑜伽垫厚的好还是薄的好

从瑜伽种类看

1。柔软训练为主的瑜伽。经常需要坐在垫子上练习。这时厚一点。软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

2。类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类。薄一点硬一点的垫子是正确的选择。太软的瑜伽垫受力不平均。不仅动作难做到位。也容易摔倒。

3。若是你做的动作没有那么静态。也没有像跑步一样流那么多汗。那么“选薄不选厚”。因为垫子的贴地性应该是首要考虑的。铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了。否则容易失真。遇到类似跪地的动作。可以在膝下垫条毛巾。

从瑜伽的熟练程度看

1。首次接触瑜伽的初学者。最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫。这样可以防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子。因为过厚容易在练习失去平衡。重心不稳。导致崴脚。

2。中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。

3。而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。

瑜伽垫哪个牌子好

一。奥义

奥义瑜伽垫经过多道产品生产工序层层把关。仿生学章鱼吸盘科技麻将防滑。抓地做到最好。奥义瑜伽垫将行业默守的1300g提升到1600g。提升顾客体验度。造就品牌的品质。采用德国法宝技术。保证了瑜伽垫的回弹性。同时它还采用纳米切割技术。裁切整齐。工艺精湛。安全耐用。

二。苏建

苏建瑜伽垫的滤网设计。美观大方。增加了瑜伽垫的透气性。平整的切面。均匀的厚度。使使用者坐着更加舒服。独特的条纹设计防滑系数更佳。闭孔发泡。不吸附杂物。更能保证使用这的健康环保。经过高强度压膜的平滑表面经久耐用。闭孔结构使其具有优良的防水功能。容易清洗。

三。青鸟

青鸟瑜伽垫以6mm专业瑜伽垫厚度。安全保护。防止运动损伤。青鸟瑜伽垫采用欧洲标准防撕裂技术。进口材质防撕裂网。耐用型强。同时它的正反双面都有防滑纹路。是世界顶级防滑纹路一锁链纹。防滑性能优越。出汗也不怕。

四。哈他

哈他瑜伽垫采用1600g重标准。使人在瑜伽垫子上更加舒适。回弹更出色。采用德国进口高速原料搅拌机。色彩均匀统一无色差。同时。哈他瑜伽垫还采用国家级克重仪及厚度仪检测。保证了每条瑜伽垫的高品质。使瑜伽垫使用时不会断裂。增加了它的使用寿命。

五。伊梵娜

伊梵娜瑜伽垫弹性好。回弹力强。厚度有6mm。在垫子上做瑜伽。会觉得软软的。十分舒适。一点也不会觉得薄。它的正反两面都有颜色和花纹。增加了美观感。伊梵娜瑜伽垫是美国。欧洲等国家指定进口使用的环保瑜伽垫。

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