滑雪很危险吗,确实有危险

很多人都觉得滑雪是比较危险的运动。其实这个认知没有错。滑雪确实危险。但是很多刺激的运动都是有危险的。只要遵守规则。危险性也是比较低的。

滑雪很危险吗

任何户外运动都有危险。包括骑行(骑自行车)滚轴溜冰。滑板等等。滑雪是速度型运动。最先要学会的就是：减速。停止。然后是转向。慢慢练习稍微一个小坡度就可以练习减速和停止。

双板滑雪是最容易学习的。也就是最初级的犁式滑雪。

单板滑雪入门难。后期简单。和双板滑雪相反。

要注意的是：滑雪自己摔倒是不会受伤的。最多就是青一块紫一块。可以穿厚海绵的护具保护或特殊材质的护具如：护膝护臀保护自己。但是如果被别人撞到就会伤的很严重。

滑雪过程中摔倒。速度和打滑的雪地会卸力。任其翻滚全身放松就行。不会扭伤。

如果碰撞到其他滑雪者。或防护网上。双方滑雪者会受伤。撞网也会受伤或雪板卡住。

滑雪其实是个很好的运动。选择人少的雪道。花钱请教练或者和热心雪友聊天指导都可以学会。

滑雪的技巧

1。滑雪前仔细了解滑雪道的高度。宽度。长度。坡度及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目。不了解雪道的状况会来不及作出反应。

热门文章推荐《滑雪很容易受伤吗,确实如此》

滑雪确实比较容易受伤。因为滑雪场多数都是新手。新手是很难掌控的。所以在滑雪的时候要注意撞到别人也要注意让别人别撞到自己。......

PS：如果您对本篇文章感兴趣，可在本站搜索标题来进行深度了解和阅读

2。要根据自己的水平选择滑雪道。最好请一名教练。

3。中途休息要停在较缓的滑雪道的边上。不能停在陡坡下。并注意从上面滑下来的滑雪者。

4。滑行中如果对前方情况不明。或感觉滑雪器材有异常时。应停下来检查。切勿冒险。

5。滑行中如果失控跌倒。应迅速降低重心。向后坐。不要随意挣扎。可举起四肢。屈身。任其向下滑动。要避免头向下更要绝对避免翻滚。

6。必须戴墨镜以防雪盲。

滑雪杖小知识

我们在选择滑雪器材时最容易忽略就是滑雪杖。因为它不像雪鞋。滑雪板穿在脚上。而是套在手上握着。所以常常被初学者忽略。一款不适合自己的雪杖套在手上可能会绊到自己。上缆车时可能会卡到坐椅。握把太用力造成二手酸痛。但是当有需求却不见雪杖时其重要性又扶摇直上;跌倒时靠它撑起身体。在平地时靠它向前滑行。并腿转弯点它当支点。拿它当作辅助练习工。不少滑雪者说手握滑雪杖真的有种幸福的感觉。

滑雪杖由杖杆。杆尖。拦雪轮。握把等部分组成;滑雪杖上的佩带(采用高强涤纶织带)。可套在手腕上。防止脱落;拦雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深。在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。

滑雪需要注意量力而行

当滑雪者的技术水平达到能安全地停住。并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时。才能去较高的相应雪场滑雪。 若停留休息时。要停在滑雪道边上。并要充分注意并避开从上面滑下来的人。重新进入雪道时也如是。

热门文章推荐《跑半马怎么训练,制定合理计划》

跑半马的话一般提前几个月就要根据自己的身体素质来指定一个合理的计划了。首先每周要固定跑个一两次。配速的话就看个人的身体素质了。一起来了解下吧。......

PS：如果您对本篇文章感兴趣，可在本站搜索标题来进行深度了解和阅读