导读：
很多人都觉得滑雪是比较危险的运动。其实这个认知没有错。滑雪确实危险。但是很多刺激的运动都是有危险的。只要遵守规则。危险性也是比较低的。 滑雪很危险吗 任何户外运动都有危险。包括骑行(骑自行车)滚轴溜冰。滑板等等。滑雪是速度型运动。最先要学会......
很多人都觉得滑雪是比较危险的运动。其实这个认知没有错。滑雪确实危险。但是很多刺激的运动都是有危险的。只要遵守规则。危险性也是比较低的。
滑雪很危险吗
任何户外运动都有危险。包括骑行(骑自行车)滚轴溜冰。滑板等等。滑雪是速度型运动。最先要学会的就是：减速。停止。然后是转向。慢慢练习稍微一个小坡度就可以练习减速和停止。
双板滑雪是最容易学习的。也就是最初级的犁式滑雪。
单板滑雪入门难。后期简单。和双板滑雪相反。
要注意的是：滑雪自己摔倒是不会受伤的。最多就是青一块紫一块。可以穿厚海绵的护具保护或特殊材质的护具如：护膝护臀保护自己。但是如果被别人撞到就会伤的很严重。
滑雪过程中摔倒。速度和打滑的雪地会卸力。任其翻滚全身放松就行。不会扭伤。
如果碰撞到其他滑雪者。或防护网上。双方滑雪者会受伤。撞网也会受伤或雪板卡住。
滑雪其实是个很好的运动。选择人少的雪道。花钱请教练或者和热心雪友聊天指导都可以学会。
滑雪的技巧
1。滑雪前仔细了解滑雪道的高度。宽度。长度。坡度及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目。不了解雪道的状况会来不及作出反应。
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滑雪确实比较容易受伤。因为滑雪场多数都是新手。新手是很难掌控的。所以在滑雪的时候要注意撞到别人也要注意让别人别撞到自己。......
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2。要根据自己的水平选择滑雪道。最好请一名教练。
3。中途休息要停在较缓的滑雪道的边上。不能停在陡坡下。并注意从上面滑下来的滑雪者。
4。滑行中如果对前方情况不明。或感觉滑雪器材有异常时。应停下来检查。切勿冒险。
5。滑行中如果失控跌倒。应迅速降低重心。向后坐。不要随意挣扎。可举起四肢。屈身。任其向下滑动。要避免头向下更要绝对避免翻滚。
6。必须戴墨镜以防雪盲。
滑雪杖小知识
我们在选择滑雪器材时最容易忽略就是滑雪杖。因为它不像雪鞋。滑雪板穿在脚上。而是套在手上握着。所以常常被初学者忽略。一款不适合自己的雪杖套在手上可能会绊到自己。上缆车时可能会卡到坐椅。握把太用力造成二手酸痛。但是当有需求却不见雪杖时其重要性又扶摇直上;跌倒时靠它撑起身体。在平地时靠它向前滑行。并腿转弯点它当支点。拿它当作辅助练习工。不少滑雪者说手握滑雪杖真的有种幸福的感觉。
滑雪杖由杖杆。杆尖。拦雪轮。握把等部分组成;滑雪杖上的佩带(采用高强涤纶织带)。可套在手腕上。防止脱落;拦雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深。在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。
滑雪需要注意量力而行
当滑雪者的技术水平达到能安全地停住。并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时。才能去较高的相应雪场滑雪。 若停留休息时。要停在滑雪道边上。并要充分注意并避开从上面滑下来的人。重新进入雪道时也如是。
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