蛙泳为什么游不快,阻力的原因

导读：

蛙泳在几个泳姿中不算游的快的。这个主要是和姿势有关。蛙泳的泳姿是整个身体都在水中的。所以在水中的阻力会比较大。自然就游得慢了。 蛙泳为什么游不快 蛙泳本身就是一种较慢的泳姿。它在游泳时绝大部分的时间里几乎整个身子都是在水中的。因此水对身体的......

蛙泳在几个泳姿中不算游的快的。这个主要是和姿势有关。蛙泳的泳姿是整个身体都在水中的。所以在水中的阻力会比较大。自然就游得慢了。

蛙泳为什么游不快

蛙泳本身就是一种较慢的泳姿。它在游泳时绝大部分的时间里几乎整个身子都是在水中的。因此水对身体的阻力非常大。此外。蛙泳动作本身就不能较好的推动身体在水中前进;并且。蛙泳动作手腿的动作频率较低。这也就是蛙泳游不快的根本原因。

当然。如果同样是蛙泳。游得比别人慢。那就是体能。力量和技巧等方面的原因了。

蛙泳游不快是什么原因

1腿的动作不好。腿蹬水没有水感。手腿配合的不好。塌腰。

2蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力。还产生阻力。

3蛙泳的划臂距离较短。作用于水的距离短。产生的推进力小。

蛙泳常见错误动作

1.撅屁股

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自由泳换气是在出水的时候大口吸气。然后在水下呼气。一般来说。是用嘴巴吸气、鼻子呼气的方式。当然。这个也可以根据个人习惯来调整。......

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打腿收腿过大。增大了接触水的横截面积。所以阻力增大了。导致游的费力还不快。

2.两脚蹬出水面

蹬腿只收小腿没有收大腿。所以总是蹬出水面或者蹬空。

3.夹水不充分

夹水动作做的不充分导致不走水。

蛙泳怎么提高速度

1。划臂时把上身拉高。使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰(挺腹)。以防止腿立起来加大阻力面。

2。收腿时大腿少收。小腿多收(直到收不动为止)。收时小腿躲在大腿后面。不要超出大腿投影范围。

3.穿着合适的泳衣。在蛙泳时最好选择专业的训练泳衣。专业的训练泳衣贴身。弹性好。穿在身上舒适。在水中阻力很小。更不会脱落。如果是休闲泳衣。那么虽然看起来好看。但是阻力大。易于脱落。是不利于游泳的。

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