hypervolt筋膜枪教程,hypervolt筋膜枪安装方法

hypervolt筋膜枪是现在很多专业级运动员都在使用的一个放松肌肉的仪器。像詹姆斯。罗斯等一线球星都有在使用。最近吴建豪在这就是街舞中也频频使用。一起来了解下hypervolt筋膜枪的使用方法吧。

hypervolt筋膜枪教程

hypervolt筋膜枪使用时要顺着肌肉的走向。所以要熟记一下你要放松肌肉的解剖结构。放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉。使之与肌肉发生共振。增加渗透性。我们的原则是紧推慢移 。比如打个十几次再移动。每次移动的距离很小。根据你的放松部位选择不同的枪头。

①小圆头：主要用于关节部位

②大圆头：主要用于大肌肉群

③U型头：主要用于脊椎部位(一定要将U型头垂直于脊背进行放松如果不垂直筋膜枪就很难控制。会大幅度抖动)

④扁平头：适用全身各个部位

hypervolt筋膜枪安装方法

1电池主体的凸槽与冲击仪主体凹槽对接。然后慢慢推进。直到听到“啪”的锁定声音。

2直至电池主体与冲击仪主体须无缝对接。

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hypervolt筋膜枪绝对是运动达人们人手一个的放松仪器了。非常好用。只是很多人在安装上面会有一定问题。我们今天来给大家讲讲hypervolt筋膜枪的电池怎么拆卸和充电吧。......

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3电池装上后非必要情况就不要拆拆卸卸了。拿起来就撸。

hypervolt筋膜枪优点

1。工作效率高：高频震动和打击有效节约时间。滚泡沫轴需要30分钟。这个10分钟搞定;

2。刺激程度深：不仅可以缓解运动后肌肉的僵硬和酸痛。还能增加血液循环。改善软组织的整体健康;

3。使用范围广：除了运动前热身和运动后放松。日常工作生活的疲劳缓解和保健也很适合;

4。4个按摩头按需切换。只有想不到。没有按不到的身体部位;

5。工作时的声响是同类产品中最小的。

hypervolt筋膜枪有用吗

Hypervolt筋膜枪采用最尖端的技术。被整合进了许多职业运动员的训练例程中。例如NBA球星詹姆斯。罗斯。奥运冠军林赛沃恩等等。自然是很有用的。

筋膜枪的原理是震动疗法+筋膜松解术。筋膜是一种无中断的单片组织。内部从颅骨下延至足底。从身体外部伸至内部。是一个完整的综合系统。是细胞生活的直接环境。由于运动锻炼。办公久坐或姿势不正确等。可能会导致筋膜受限。炎症。肌筋膜症候群。压痛点。激痛点等健康问题。通过Hypervolt筋膜枪的压力和振动。结合HyperIce专业的教学视频。实施筋膜松解术。可通过神经生理作用和力学机械效应放松肌肉。松解筋膜。加速循环。缓解酸痛。提升康复效率。

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