肩周炎怎么治疗好得快(肩周炎怎么治疗好得最快)

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导读:

肩周炎是目前一种普遍发生的疾病,尤其是中老年人患者居多,严重时还会引起肩关于疼痛难忍,活动受到很大的限制。既然这个疾病危害很大,肩周炎该怎么治才好呢?关于肩周炎的治疗方法,还请广大朋友们把这4个方面都得注意下,对于预防和治疗肩周炎有好处。肩......

肩周炎是目前一种普遍发生的疾病,尤其是中老年人患者居多,严重时还会引起肩关于疼痛难忍,活动受到很大的限制。既然这个疾病危害很大,肩周炎该怎么治才好呢?关于肩周炎的治疗方法,还请广大朋友们把这4个方面都得注意下,对于预防和治疗肩周炎有好处。

肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛。

关于肩周炎的治疗,这4个方面请注意一下:

1.注意防寒保暖

由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。

2.加强功能锻炼

对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3.纠正不良姿势

纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4.注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。

在现实生活当中,诱发肩周炎的因素是相当多的。比如年龄的原因,经常劳动做家知,长期劳累导致肩部受损等,都可能导致肩周炎发生。肩周炎该怎么治?这对大家来说是至关重要的,除了及时去正规医院治疗以外,以上提到的这4个方面都得注意下,平时注意防寒保暖,加强功能锻炼,纠正不良姿势,并注意相关疾病的治疗。

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