百香果怎么吃最好吃法(百香果怎么吃最有营养)

导读：

百香果的营养价值高。怎么吃都好。但是有人觉得直接食用太酸或者不喜欢吃籽。所以下面的方法分享给你们。首先就是可直接打开食用。打开百香果。用勺子挖出里面的籽直接吃就行。富含高级蛋白。高级脂肪。其次是可以做成果汁。切开。用勺子将果肉舀入杯中。加水......

百香果的营养价值高。怎么吃都好。但是有人觉得直接食用太酸或者不喜欢吃籽。所以下面的方法分享给你们。

首先就是可直接打开食用。打开百香果。用勺子挖出里面的籽直接吃就行。富含高级蛋白。高级脂肪。

其次是可以做成果汁。切开。用勺子将果肉舀入杯中。加水。加适量蜂蜜调整甜度。搅拌即可得一杯色。香。味俱佳的营养果汁。

果酱。准备300克梨和50克百香果。200克梨打成泥。把梨片和梨泥还有百香果果肉放入碗里。加入150克的冰糖和挤上半个柠檬汁。盖上保鲜膜冷藏一晚。

第二天拿出来放入锅里中火加热。一直搅拌。期间要把浮沫去掉。

等到梨肉片变透明时。再加入20克百香果。持续搅拌至果酱浓稠。

然后将果酱装入消毒好的密封罐中（干净无水无油）。盖紧瓶盖后趁热倒扣。果酱完全冷却后放入冰箱冷藏就好了。随吃随拿出来就行了。

煲汤。把整个果子。或者是果壳放在汤里煮。可以帮助高汤提鲜。还带有一丝丝的果香味。

百香果搭配原味酸奶。或者是蔬菜沙拉放点百香果也是极好的。代替沙拉酱降低热量。口感清新带有一丝果香味。

再者就是觉得直接喝苏打水口感不好的话。可以加点蜂蜜和百香果。微微的刺激中感受百香果的香味和酸爽。甚是提神。

可能还有其他的吃法。大家可以在评论下方留言哦。