喝牛奶会变白吗 女生(长期喝牛奶会变白吗)

喝牛奶会变白吗 女生(长期喝牛奶会变白吗)

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导读:

牛奶。在我们日常生活中可谓是营养佳品。市面上有各种品牌。但是它真的会让我们变白吗?坊间有传。杨贵妃经常用牛奶浴泡澡。但是她的皮肤真的就细腻有光泽吗?如果皮肤好真的就是用牛奶浴变好的么?都是一个未知数。我有个初中同学。皮肤就挺黑。她每天早晨和......

牛奶。在我们日常生活中可谓是营养佳品。市面上有各种品牌。但是它真的会让我们变白吗?

坊间有传。杨贵妃经常用牛奶浴泡澡。但是她的皮肤真的就细腻有光泽吗?如果皮肤好真的就是用牛奶浴变好的么?都是一个未知数。

我有个初中同学。皮肤就挺黑。她每天早晨和睡觉之前都会喝一瓶牛奶。但是一学期下来。没见皮肤增白。到是胖了不少。可见靠牛奶变白效果不佳。牛奶中含有丰富的维他命和矿物质。可有限阻止皮肤黑色素的形成。能起到皮肤漂白效果!但是只是依靠喝牛奶是很难达到其目的。我们皮肤的黑白是由遗传。风吹日晒有关。所以要想保持皮肤白净。就必须做好防晒工作。就算遮阳伞再好用。帽檐再大。都好不过防晒霜。不涂防晒。就是很多人在变黑的路上一去不复返的缘由。

小编也听取了有关专家的介绍:

每天喝牛奶不会明显变白。但对皮肤会有大大的益处。

牛奶营养丰富。含有高级的脂肪。各种蛋白质。维生素。矿物质。特别是含有较多维生素B族。它们能滋润肌肤。保护表皮。防裂。防皱使皮肤光滑柔软白嫩。使头发乌黑减少脱落。从而起到护肤美容作用。

牛奶中所含的铁。铜和维生素A。有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂。形成薄膜以防皮肤水分蒸发。另外。还能暂时提供水分。所以牛奶是天然的护肤品。也是“绿色护肤品”。

小编整理一下喝牛奶的禁忌:

对病后体弱的病人。如患呼吸系统或消化系统疾病的病人。还有糖尿病病人等。牛奶都是一种非常好的营养食品。但是有四类人不太适宜喝牛奶:1。胃虚弱者:也就是消化功能偏差。容易腹泻或正在腹泻的病人。2。痰湿较盛者:比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人。或者没有食欲。胃腹胀满的病人。3。有饮食积滞的病人:比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物。或者饮酒过量的病人。4。营养过剩的人。

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