喝薄荷水有什么好处和坏处吗(喝薄荷水有什么好处和坏处嘛)

喝薄荷水有什么好处和坏处吗(喝薄荷水有什么好处和坏处嘛)

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导读:

早在神农时期。茶及其药用价值就已被发现。并由药用演变成日常饮品。如今。喝养生茶成为一种时尚:抓一把菊花丢到热水中。再放几颗红枣。撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶。需要根据性味归经。结合自身体质。病证。气候等辨证施用。才能达到养生保健效果。下......

早在神农时期。茶及其药用价值就已被发现。并由药用演变成日常饮品。如今。喝养生茶成为一种时尚:抓一把菊花丢到热水中。再放几颗红枣。撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶。需要根据性味归经。结合自身体质。病证。气候等辨证施用。才能达到养生保健效果。下面介绍一些茶类喝不对的话对身体是有害的。

枸杞菊花茶。脾胃虚寒少喝

枸杞菊花茶非常适合工作繁忙。经常熬夜面对电脑。眼睛干涩的人饮用。

中医认为。肝开窍于目。肝藏血。肝血充足。眼睛才能得到充分滋养。如果用眼过度加上熬夜。会导致阴血暗耗。肝血亏虚。肾精也需要靠肝血充养。肝血不足。肾阴亏损。会令肝肾阴虚。精血不能上濡双目。出现眼睛干涩。黑眼圈。还伴有腰膝酸软。眩晕。耳鸣等症状。

白领一族不妨喝点枸杞菊花茶。将枸杞10克。菊花3克放入杯中。用热水冲泡。加盖闷15分钟即可。枸杞归肝。肾经。具有滋补肝肾。益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒。归肺。肝经。疏风清热。平肝明目力强。二者合用。可滋补肝肾。清肝明目。

枸杞菊花茶虽好。但要注意。《本草经疏》中对枸杞有记载:“脾胃薄弱。时时泄泻者勿入”;《本草汇言》认为。枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”。菊花“气虚胃寒。食少泄泻之病。宜少用之”。所以脾胃虚寒。平时怕冷。手脚发凉。大便稀者不宜饮用。

玫瑰花。别和茶一起泡

玫瑰花茶特别适合女性饮用。压力大时喝一杯能镇静。稳定情绪。

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。是很好的药食同源之品。味甘微苦性温。归肝。脾经。《本草正义》中记载:“玫瑰花。香气最浓。清而不浊。和而不猛。柔肝醒胃。流气活血。宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。断推气分药之中。最有捷效而最为驯良者。芳香诸品。殆无其匹。”可见。玫瑰花芳香行气。擅长疏肝解郁。而且药性温和。起效快。能温养心肝血脉。理气解郁。活血散瘀。

喝玫瑰花茶虽有益健康。不过要注意三不宜。1.不宜与茶叶同泡:建议每次取15克玫瑰花放入杯中。用温水冲泡。趁热服用。但不要与茶叶一起冲泡。茶叶中含有大量鞣酸。二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。2.经期。孕期不宜饮用:玫瑰花活血化瘀作用较强。孕期和经期饮用不利健康。3.便秘者不宜饮用:玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果。但长期过多饮用会导致大便不畅。

桂圆红枣茶。孕妇不宜饮用

桂圆红枣茶是益气补血养颜的佳饮。体质虚弱。容易疲乏。食欲不振。心悸失眠的人饮用能“满血复活”。还可唤起好气色。

桂圆味甘性温。归心。脾经。能补益心脾。养血安神。红枣富含蛋白质。维生素。能和阴阳。调营卫。生津液。二者合用。可共同起到补心脾。益气血。安心神的功效。

不过。桂圆。红枣甘温偏热。多喝此茶容易上火。有痰火。阴虚火旺。感冒。咳嗽。咽痛。胃酸过多者不宜饮用;体质强盛的年轻人应少喝。以免上火;孕妇也不宜饮用。以免引起先兆流产。

金银花茶。最好趁热喝

金银花。又名忍冬花。银花。双花。自古被誉为清热解毒的良药。其性寒味甘。归肺。心。胃经。可清热解毒。凉散风热。既能清内热。又能散表热。对外感风热或温病初起时的身热头痛。心烦少寐。咽干口燥等有一定作用。一般。取金银花20克。煎水代茶或者泡茶饮。可以治疗咽喉肿痛。预防上呼吸道感染。

因其性寒。金银花茶只适合平和体质或内热体质者饮用。不适合脾胃虚寒。表现为经常腹痛。腹泻。手脚发凉的人。过量饮用金银花茶或虚寒体质者服用会有副作用。长期饮用还容易引起脾胃虚寒。食欲下降。甚至腹痛。腹泻。因此。成年人一般1天饮用400毫升以内为宜。儿童1天饮用不超过180毫升。连续饮用不宜超过1周。另外。金银花最好用开水冲泡后趁热服用。冲泡2~3次即可。隔夜后不宜饮用。

薄荷茶。多服损肺伤心

薄荷独特的清香气味让人心旷神怡。除了可以调味。还是解暑佳品。将薄荷3克放到杯中。倒入热水。加盖10分钟直到药香散出即可饮用。

薄荷味辛性凉。入肺。肝经。具有宣散风热。清利头目等功效。《本草纲目》记载:“薄荷。辛能发散。凉能清利。专于清风散热。故头痛。头风。眼目。咽喉。口齿诸病。小儿惊热。及瘰疬。疥疮为要药。”

不过。《本经逢原》明确指出。薄荷“多服久服。令人虚冷;阴虚发热。咳嗽自汗者勿施”;《本草从新》谓其“辛香伐气。多服损肺伤心。虚者远之”。所以阴虚血燥。肝阳偏亢。表虚汗多者最好不要饮用。

每一种茶都有它的合法以及功效。季节不同。人们喝茶的种类也不应该相同。还有人的体质不同。喝茶的种类也应该不同。大家应该根据自己的实际情况选择对身体好的茶。这样才能起到养生保健的作用。你说不是吗?

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