喝绿豆汤的五大禁忌绿豆汤功效与作用(喝绿豆汤的五大禁忌,不锈钢保温杯能长期泡茶叶吗)

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导读:

进入“三伏”。天气越来越热。大家都喜欢煮一些绿豆汤。不仅能够清热解毒。还可以消暑降温。但是。你知道?绿豆汤如果喝的不恰当可是会伤身的。一。绿豆汤不能天天喝一般来说。成年人每周喝2-3次即可。每次1碗。不宜过多。如果饮用过量。可能会导致出现胃......

进入“三伏”。天气越来越热。大家都喜欢煮一些绿豆汤。不仅能够清热解毒。还可以消暑降温。但是。你知道?绿豆汤如果喝的不恰当可是会伤身的。

一。绿豆汤不能天天喝

一般来说。成年人每周喝2-3次即可。每次1碗。不宜过多。如果饮用过量。可能会导致出现胃寒。腹泻等肠胃疾病。女性则可能出现白带。通经等妇科疾病。2-3岁幼儿开始吃粥时。可适量加点绿豆。6岁以后。才可以饮用成人分量的绿豆。

二。不宜冰镇

很多人喜欢把绿豆汤放在冰箱里冷藏。冰镇绿豆汤更冰凉可口。其实。这样是不健康的。因为。食用冰镇的绿豆汤可能会造成脾胃失衡。腹泻等。而且患有心血管疾病的人。可能会导致心肌梗死。脑血栓或脑出血等急症。

三。不要用铁锅煮绿豆

绿豆的大部分活性成分都在皮里。皮中的类黄酮和金属离子作用后。可能形成复合物。使得绿豆汤颜色发黑。食用后会造成肠胃不适合消化不良。可以选择砂锅。不锈钢锅等。

四。吃中药不吃绿豆

绿豆有解毒。解药的功能。如果有肠胃薄弱。肢酸乏力。腹泻等病症。在服用药物时不要吃绿豆。不仅会影响药效。有可能加重病情。

五。这4类人不宜喝绿豆汤

寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力。腰腿冷痛。腹泻便稀等。喝绿豆汤反而会加重病情。甚至引发其他疾病。

正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷。重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应。降低药效。

体质虚弱的人

老人。儿童以及肠胃消化功能较差的人。在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白。容易导致消化不良和腹泻。

经期女性

处于经期的女性。体质下降。如果再喝绿豆汤。容易伤脾胃。引起腹泻。

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