荔浦芋头的功效与作用,增强免疫力

荔浦芋头的功效与作用,增强免疫力

优质

网友提问:荔浦芋头的功效与作用 增强免疫力

精选回答:

荔浦芋头是芋头中一个比较特别的品种。经常食用的话可以起到增强免疫力和抗癌的作用。另外。荔浦芋头对牙齿也有一定的保护作用。所以对我们身体的好处非常多。

荔浦芋头的功效与作用

首先。作为芋头的上上品。荔浦芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、B族维生素等多种成分。而且。荔浦芋头还含有氟元素。这可以再一定程度上保护牙齿。

其次。荔浦芋头还可以增强人体的免疫功能。如果是动过癌症手术或者术后放疗的患者。吃荔浦芋头还可以在一定程度上辅助治疗。

除此之外。荔浦芋头为碱性食品。能够中和人体内过多的酸性物质。从而调整人体的酸碱性平衡。这对于想要美容的妈妈们是一个不错的选择。

荔浦芋头的营养价值

荔浦芋头营养丰富。其中含碳水化合物达13%。主要为淀粉;含蛋白质约2%。脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。其中氟的含量较高。具有保护牙齿的作用。

荔浦芋头含有一种天然的多糖类植物胶体。能增进食欲。帮助消化。有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能。能润肠通便。防止便秘;并且可提高机体抗病能力。有助病后康复。芋头既可做主食。又可做蔬菜。蒸食、做汤。各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多。一次摄入50~100克为宜。切忌生食。其中的黏液会刺激咽喉。

热门文章推荐《荔浦芋头怎么保存,芋头保鲜小技巧》

很多买过荔浦芋头的朋友都有反应过它容易坏的情况。其实我们在保存的时候。要将它放在干燥通风处。如果要放冰箱的话。建议蒸熟或者油炸之后再放。 荔浦芋头怎么保存 买回家的干荔浦芋头最好是放在阴凉干燥的地方。......

PS:如果您对本篇文章感兴趣,可在本站搜索标题来进行深度了解和阅读

荔浦芋头怎么做好吃

准备材料:芋头。自制剁椒。蒜。姜切碎。小葱。香油。鸡精

1.因为新买的芋头会比较硬。芋头我会不削皮直接水里先煮15分钟左右。待变得比较软的时候放在清水里用手直接把皮剥除。

2.剥完皮的芋头都切成厚薄一致的薄片。可能煮过后的芋头没有图片这么好看。但是也不会相差太多。

3.切好的芋头估计里面估计还有一点硬。直接放火上蒸大概8-10分钟后待全部变软后取出备用。

4.锅中放入香油。待油热后倒入剁椒翻炒。差不多后倒入蒸好的芋头一起慢慢翻均匀同时关小火。加适量盐、鸡精。生抽。出锅前撒入切好的葱丝。

荔浦芋头好吃吗

最近心血来潮买了一次荔浦芋头。简直太好吃了。我以前都是吃的那种小芋头。做菜或者蒸着吃我都不是太喜欢。这两天吃了荔浦芋头之后发现太太好吃了。炖排骨或者蒸着吃都超好吃的。怎么以前就没发现呢。就记得康熙微服私访记里有一集是说这个的。一直好奇有多好吃。果然是很棒啊。

宰相刘罗锅里有一集蒸荔浦芋头看着就觉得好好吃啊。后来还会买芋头条什么的。都是荔浦芋头做的。还有福建的芋泥。真的都吼吼次。

热门文章推荐《荔浦芋头可以放冰箱吗,荔浦芋头存放要求》

荔浦芋头是不可以放冰箱的。荔浦芋头不耐低温。长期在低温环境内是很容易冻坏的。所以建议大家就放在常温通风处就可以了。要尽快吃完。 荔浦芋头可以放冰箱吗 不能。 很多人也许最先考虑的保存方法就是放在冰箱里......

PS:如果您对本篇文章感兴趣,可在本站搜索标题来进行深度了解和阅读

分享到 :
相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注